新宿のフェイシャルエステは「メディケア治療院」

暑い日が続きますね。

いつの間にか都内、梅雨明けておりました。

場所によっては多過ぎの雨

水害に遭われた方々にはお見舞い申し上げます。

仙台震災の際は現地へボランティアに行っておりましたが

今回は現地まで行けないので出来る範囲での助力はしていきたいです。

 

最近こんなことがありました。

歩行時、曲がり角で

人と出会い頭に衝突はしませんでしたが

かち合い

「じゃま!」と捨てゼリフを言われました。

その行動に不愉快な気持ちに(*_*)

 

もやもやとしながら

こんな事を思い出しました。

 

以前、東京に戻る急行電車の中でスマホを

実家に忘れカバンをガサゴソひっくり返していた時に

隣の席の方が

「何かお困りですか?」と尋ねてくれました。

事情を話すと

「もし良かったら電話使います?」と

個人情報の問題が多い時代に

スマホを貸してくれたのです。(^^)

この後の予定もスマホに残していたため

一本入れられて大変助かりました。

おまけに電話代も受け取らず、大変恐縮でした。

 

こんなことを思い出したら

「じゃま」と言われたことで

不愉快になることがばからしくなり

f^_^;

もやもやも晴れました。

つい余裕がないと

小さなことが気になるもので

とくに不機嫌さはストレスとなります。

 

きっと「じゃま」と言った人は

ストレスを抱えていたのかと、、

そしてストレスは連鎖するようです。

ですから、

日常でストレスを感じることはよくありますが

他の人が困っていたら

「何かお困りですか?」と

声をかけるのも自身のストレス回避になるかも知れません。

 

ストレスは背中腰の筋肉を縮めて痛みを出します。

 

美容にも×

そして猫背にもしてしまうので

こんなストレッチをおススメいたします。

5秒伸ばして10回

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ストレスと姿勢チェックに

お身体を一旦リセットするために整体骨盤矯正コースもお試しください。

 

新宿 メディケア治療院

 

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